Tecniche di Hapkido

 

                

 

 Tecniche a mani nude

 

   

 

L'Hapkido prevede un programma di difesa personale completo che permette al praticante di usare il proprio corpo in modo morbido e fluido. Inoltre, gli esercizi per lo sviluppo del "Ki" e le forme aumentano la capacità della cedevolezza del corpo di fronte agli attacchi di un avversario. Nell'Hapkido è prevalente l'uso di leve articolari, proiezioni, calci e pugni.

 

     Gli allenamenti a mani nude prevedono:

  • Preparazione atletica e tecnica;

  • Cadute a terra;

  • Calci e pugni;

  • Leve articolari;

  • Proiezioni e controproiezioni;

  • Forme;

  • Difesa a mani nude da attacchi con o senza arma;

  • Lotta a terra;

  • Rottura di tavoletta;

  • Combattimento sportivo.

 

 

Tecniche di arma

 

     

 

     

 

     Le armi studiate dagli allievi sono:

  • coltello;

  • pistola;

  • bastone medio.

 

     Le armi studiate dagli Istruttori e Maestri sono:

  • coltello;

  • pistola;

  • bastone medio;

  • bastone corto con cordicella;

  • bastone ricurvo;

  • spada;

  • bastone lungo;

  • corda;

  • bastone piccolo;

  • ventaglio;

  • arco coreano;

  • doppi coltelli.

 

 

 

Programma di Hapkido nella I.H.A.

 

     

 

Il programma di Hapkido del M° Andrea Vitali prevede una metodologia per la difesa da strada, esercizi per il benessere psico-fisico ed una accurata selezione di tecniche provenienti dai più conosciuti e studiati lineage dell'Hapkido:

  • Sin Moo Hapkido del Dojunim Ji Han Jae;

  • l'Hapkido del GM° Bong Soo Han;

  • l'Hapkido del GM° Kwang Sik Myung e del fratello GM° Hong Sik Myung;

  • l'Hapkido divulgato a livello internazionale dal GM° Kwang Suk Choi (Moo Gong Kwan).

Per completare la formazione di un atleta di Hapkido è prevista anche una sezione dedicata agli agonisti per prepararli alle gare nazionali ed internazionali.

 

 

 

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